Snabbt, gott och nyttigt? Vi intalar oss det i alla fall.

2 dl havregryn
5 dl vetemjöl eller dinkelmjöl
1 dl krossade linfrön
1 dl russin
1 dl grovhackade hasselnötter
2 tsk bikarbonat
1 tsk salt
 
Blanda ihop.

4 dl naturell yoghurt
1/2 dl flyt honung
1/2 dl lingonsylt

Rör ihop med de torra ingredienserna.

Klicka ner i smord form (sockerkaksform).
Grädda i 200 gr i ca 1 tim.


Foto: Charlotte/charlottesmat